田径队训练计划中学组怎么写（初中田径队训练总结）

本文目录：

• 1、第二学期中学体育教研组学期工作计划
• 2、中学生田径力量训练计划
• 3、中学体育教研组教学工作计划

1、第二学期中学体育教研组学期工作计划

第二学期中学体育教研组学期工作计划 篇1 指导思想： 体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实。认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。 工作任务： （一）加强教育教学的学习与研究。

【篇一】高中体育教研组工作计划表 学期教研目标 践行体育课教学新课程理念、落实教学常规，提高课堂学习的效益；促进教师专业发展，尤其是注重青年教师培养；积极进行教育教学实验研究，努力提高教师科研水平；全面推进教研组建设，促进体育学科教育教学质量的进一步提高；加强训练队教育和思想品德建设，为校争光。

体育教研组定期开展教科研活动，三课活动，集体备课活动，切实保证活动有计划，有研讨，有记录，有总结。本学期拟进行教研活动八次，教研专题研讨二次，专题讲座二次；集体备课八次；大课间活动研讨长期开展并形成特色。

二月份： 学习新课程标准，制定学校体育教研组工作计划。 制定落实体育课堂教学常规，检查备课，余量两周。 抓好教学常规和每天“两操一活动”的组织训练及安全教育工作，开展晨跑活动。 开展兴趣小组活动，制定计划。 清理场地，器材造册登记。 选拔体育苗子组建运动队，并制定运动训练计划。

学校体育教研工作计划1 伴随着新年的钟声，我们辞去了羊年，迎来猴年。新学年、新起点，我们带着信心十足的心情，又开始了新的教研活动，为了让体育教研工作更上一层楼，培养学生表现力和创造力，增强学生体质，做为体育教研组不拖后腿，特制定了以下体育教研 工作计划。

2、中学生田径力量训练计划

1、初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。以基本技术为主，辅以力量训练。以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

2、一般性准备活动； 柔韧性训练； 弹跳力训练：下蹲2组——助跑单脚起跳摸高——越过一定高度的横绳； 结束部分 ：1）放松跑 400 米； 2）垫上互相磕打放松。

3、第一项：半蹲跳。开始时半蹲至1/4位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm，若你觉得容易，可以跳至25－30cm。在空中，双手需放在后面，着地时完成一次。接下来重复以上步骤。第二项：抬脚尖。首先找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。

4、训练内容：素质训练：跳栏架、台阶换腿跳、仰卧两头起、俯卧两头起、铃木举腿、俯卧撑、上坡跑 、下坡跑、蛙跳。速度训练：50米、100米、400米、200米、行进间30米、超前加速跑等。

5、为参加景德镇市第十二届运动会做好比赛准备。 训练安排跳跃类：2～10级蛙跳；沙坑直膝跳；沙坑弓步跳、分腿跳；收腹跳。耐力类：越野跑；定时跑；场地跑。每周实施： ①每周训练7次，每次90分钟。

3、中学体育教研组教学工作计划

1、教学教研工作将提高认识，转变观念，建立健全规章制度，加强校本教研和培训，更新教育理念，深化教学改革，提高教学质量。课外文体工作将统筹安排“两操”、课外体育活动，成立各种活动组织，为开展大课间课题研究奠定基础。

2、为了达到以上教学目标，本学期在学校教导处的统一规划下，我们决定在体育教研组实施以下的措施： 抓好课堂常规，建立完善的体育课堂机制 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出的一系列基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。

3、目标明确，一体化发展 强化体育教研组的建设，教师专业自主成长，实现教、训、研三维一体化，提升学校体育工作效能，稳固体育学科地位。教师安排与重点 体育组7人，男6女1，王桂文老师兼任学校办公室副主任，各组长如下：秦丹（初中）、王小连（高中）。

4、【篇一】高中体育教研组工作计划表 学期教研目标 践行体育课教学新课程理念、落实教学常规，提高课堂学习的效益；促进教师专业发展，尤其是注重青年教师培养；积极进行教育教学实验研究，努力提高教师科研水平；全面推进教研组建设，促进体育学科教育教学质量的进一步提高；加强训练队教育和思想品德建设，为校争光。

5、“阳光体育”校本活动经验 总结 。体育课的 教学总结 。 做好体育教学成绩登记与评价工作。 进行校、体育教研组 工作总结 及个人教学实践经验论文总结。