nba投篮发力不流畅怎么纠正（投篮发力不协调）

本文目录：

• 1、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法
• 2、NBA2K13MC模式出现不流畅现象,特别是投篮的时候。不流畅就出现1,2秒...
• 3、怎么能使投篮稳定
• 4、感觉投篮很脱节不流畅怎么练习?

1、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法

应该注意将手臂收紧，保持大臂、小臂、手在一条直线上，出球时球才会在预期的路线上。还有投篮时手指拨球应该是食指、中指、无名指三个手指拨球，大拇指和小拇指起到的是托球的作用。另外就是投出去的球弧度要高不能太平。希望对你有所帮助。

动作一：徒手动作练习。或者说想从头改动作的小伙伴一定要练这个练习，如果你手里有球，面前有框，你只会想着怎么把球投进去，徒手动作会让你更专注于你的动作。图片中汤普森辅助手拿球了，我们可以把球放下，把辅助手的动作也加上。这个练习，要着重注意自己的投篮手型，和发力顺序。

单手肩上投篮易犯错误及纠正方法如下：投篮手未放置在正确的位置上 这是最常见的错误之一，如果手放在了不正确的位置上，投篮的效果和准确性都会受到影响。正确的位置应该是手臂靠近身体的位置，而不是放在身体前面或侧面。纠正这种错误的方法是反复训练放置手的位置，并在投篮时专注于手的位置。

篮球原地单手肩上投篮的动作要领及易犯错误： 站姿 正确的站姿是投篮成功的基础。球员应双脚与肩同宽，站在篮筐前方。腿部应轻微弯曲，保持身体的稳定性。上半身保持直立微倾，手臂自然下垂，掌心托球后下部，手腕后屈，小臂上举，手指控制球。站姿应根据个人习惯和体型调整，但切勿过度转向。

2、NBA2K13MC模式出现不流畅现象,特别是投篮的时候。不流畅就出现1,2秒...

投篮和传球：前提是你或你的队友向篮下移动，没有人阻止他们。加速投篮：条件是球弹出时在你的方向，用方向键跳跃抢板。空传投篮补丁：加速投篮。化妆：加速跳投。空接：传球加速跳投。当队友投出空接球时，你什么都不按，会自动配合。如果你传球或者射门，球就进不去了。

nba2k13 能否达到100以上 属性如果我弹跳只能到95通过传奇训练不可以的。每一个角色类型都有所擅长的部分，自然也是会有属性上限的。2，2k13 mc模式中我赛季打了一场发现普通训练变灰了非传奇训练营每个赛季都有一定的训练次数，每隔一定时间就会有一定的训练次数发放给你，但常规赛一完就会清零。

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有几种原因：1：你的前方有防守球员，导致身体接触将扣篮动作扭曲成为了上篮，所以不行。2：你试试：用修改器把霍华德的倾向和能力值都调满，我打包票，只要你卡好了位子，接球就是一个扣！（当然了，用修改器玩就没意思了。

3、怎么能使投篮稳定

1、正确的姿势。应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高，可能刚开始很不习惯，可是慢慢就纠正过来了。训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。重复的练习。

2、姿势纠正：首先，确保投篮时的姿势正确。不良的投篮姿势可能会影响稳定性，因此需要不断练习以纠正姿势，尽管一开始可能会感到不适应，但随着时间的推移，正确的姿势会逐渐成为习惯。手腕力量与协调性训练：增强手腕力量可以通过使用握力计进行专门训练。

3、加强全身协调性和出手动作稳定性训练，对提高投篮准确性至关重要。当投篮者在突然受到外力作用失去平衡时，仍能将球投进，表明其身体协调性良好，出手瞬间身体和手相对稳定。投篮者的时空感强、手感好，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、流畅。

4、强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提。在教学中要全面锻炼投篮者，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。平时应对学生多关心、帮助，多鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。全身协调性和出手动作稳定性同样重要。

5、提高投篮弧度。最后再加上我们的辅助手稳定球。注意只把球放在球的侧面稳定球，不需要发力。还有一个关键点就是我们投篮的时候可以做一个屈膝动作，把力量传递到排水口手，提高投篮强度，增加射程。射击靠练习。投多了就有把握了。这叫肌肉记忆。稳扎稳打，你是球场上最漂亮的男孩。

6、在投篮之前篮球举过头顶准备投出篮球的刹那，切记，保持篮球在你的前额前，不要太靠后了（同样是九十度之一，对于我，有一段时间球举过头顶 太靠后，导致手对球的控制力下降）3 出手后，记住，你的手不要放下（保持出手后的姿势），直到球挨上篮筐后再放下。

4、感觉投篮很脱节不流畅怎么练习?

1、注重腰部力量的训练。平时没事就做一做仰卧起坐，附带做俯卧撑，加强力量的练习。也可以跑跑步，增强肺部的功能。在打篮球时，整体的气息也会影响投篮。练习左右运球再急停跳投。

2、先上网看看正确的姿势，然后无球重复练习，最后再有球练习 。伯德的练习方法最有效。

3、再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。常常的训练，手中的感觉，不断的坚持。

4、这个时候我们可以把篮球放在椅子上，去感受投篮发力的次序，一个正确的发力方式会让我们的的投篮变得非常轻松。

5、呵呵，这个需要一定的时间来适应，虽然改动作是有难度，但正确的投篮姿势只有好处没有坏处！ 你感觉用正确的投篮姿势没力，原因就是你动作脱节，动作肯定不协调，多练习，你自己就会有体会了，到那时你再投篮就会觉得很轻松。

6、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 提高身体的训练程度。