篮球战术如何突破1v1防守（打篮球如何突破防守）

本文目录：

• 1、u7篮球1v1练什么?
• 2、我篮球过人的时候碰到爱断球的突不进去了,是1V1的时候。
• 3、篮球1V1防守要点

1、u7篮球1v1练什么?

在U7级别的篮球1v1对抗中，孩子们可以专注于以下技能的提升： 变向运球：这是突破防守的关键，通过变换运球方向来迷惑对手，如胯下运球和背后运球等技巧。 晃动节奏：通过改变速度和步伐节奏来影响对手的防守预判，例如突然加速或减速，或是改变进攻方向。

U17篮球赛是指由年龄在17岁及以下的球员组成的球队参加的比赛。这个术语来源于英文Under-17，例如“U17世界青年男篮锦标赛”和英文：FIBA Under-17 World Championship。这是国际篮球联合会（FIBA）主办的世界最高水平的国家队级青年篮球赛事，自2010年起每两年举办一次。

U17指的是由17岁及其以下年龄的球员组成的球队来打比赛，来源于英文 Under-17 ，比如“U17世界青年男篮锦标赛”英语：FIBA Under-17 World Championship，是国际篮球联合会主办的世界最高水平的国家队级青年篮球赛事，自2010年起每两年举办一次。

2、我篮球过人的时候碰到爱断球的突不进去了,是1V1的时候。

1、v1的时候，那叫做过人，只要有一定的运球和变向技术，就可以轻松做到。3v3或者是全场5v5的时候，那才叫突破，因为那样要进入内线，就要突破重重防守。

2、想要突破防守，首先要加强控球的基本功。控球时，面对防守有两种常见的抢断方式：一是对方在你右手控球时上步，身体贴在你右侧，手臂伸长，试图将球拍掉；二是当你从右手换到左手时上步，手臂放在你球线上，等你将球送入他手中。

3、打篮球为什么我突不进去 篮球突破技巧： 交叉步突破 （以右脚做中枢脚为例） 两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

3、篮球1V1防守要点

突击，篮球单挑的话，一定要突击，突进是很重要的，单挑的话，一定要突击，前提这就是运球要运得很溜才行的，不然球会跑的。防御，防御这也是很重要的，单挑是要轮番进攻的，防御也是很重要的，所以的话，防御的话，也是一定要站好脚跟。

防守位置。当对手有球时，应站在对手与篮之间的位置上。一般对手离篮近则应靠对手近些，离篮远则应距 离对手远些。特别要根据对手的技术特点（善投、善传、善突）以及防守战术的需要调整防守位置 （2）防守动作。防守动作是指防守中所采用的基本步法、身体姿势及手臂动作。

你是灵巧型小个子，对方也是灵巧型小个子：那么你就放他半步，但宗旨是，手要张开，扩大防守面积；退后的位置底线不超过罚球线，否则，他可以直接收球起步上篮了。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

劲量站住自己的位置，封好进攻的线路！ 当对手投篮时伸手挡住对手的视线，不一定要跳的太高！ 如果对手突破自己的防线攻击篮下尽量的用手掏他的球！ 在有就时如果对手比自己强壮，他强打篮下，你用身体贴住他并不段的顶他。