青少年篮球战术训练出现的问题（青少年篮球战术训练的中心问题）

本文目录：

• 1、有关篮球的知识
• 2、关于篮球训练的两个问题(看完了我的问题补充说明再回答吧)
• 3、培养篮球队员战术意识的要求是什么?
• 4、中国篮球为什么越来越差劲
• 5、浅谈青少年篮球运动员的心理训练与调节:运动员的心理训练有什么作用
• 6、我国篮球运动训练理念发展现状及问题分别是什么?

1、有关篮球的知识

篮球入门知识：练习好身体的协调。你要把篮球当做你的伙伴，经常拍拍，摸摸，久了就会有一种感觉。篮球不是5v5，就是3v3，传球很重要。3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。

运球：控制球并向前推进的技术，是进攻的基础。 传球：将球传递给队友的技术，有多种传球方式，如胸前传球、头顶传球等。 接球：准确接住传球的技巧，包括稳定的接球姿势和有效的控制。 投篮：将球投进篮筐的技巧，包括各种投篮方式和角度。

篮球知识有如下：篮球的发明者是美国人奈史密斯，发明时间是1891年，地点是美国马塞诸塞州。篮球场区域划分：三分投篮区，在三分线之外投进的球为三分球。合理冲撞区，在篮圈落地点的中心点外25米之外的一个半圈内。

运球技巧，运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧，传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

2、关于篮球训练的两个问题(看完了我的问题补充说明再回答吧)

1、做法2：平躺，两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直，然后缓慢放下（10秒），每组做15个，从每天3组做起，习惯后再增加组数，到6组就很好了。

2、六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。

3、你说正面突破是你的问题~~~而篮球基本功又较好~~那应该说明两个问题.第一，你可能身体的协调性比较差，正面突破时不能很好的控制身体。第二，是你的身体对抗能力差，正面突破与防守人有身体接触时无法保证技术动作的完整。

4、分不多，但回答的好可以加分。x首先先说下我篮球知识还是挺丰富的，技术也还可以，而且最近经常上网查资料看，所以最好就不要复制了~1）我身高177左右体重57公斤，速度弹跳和篮球意识... 分不多，但回答的好可以加分。

5、如果不能缓解，应该去医院就医，这有可能是膝关节半月板损伤或者前十字交叉韧带损伤，这需要做核磁共振。因为我高中打球的时候左腿前十字韧带和半月板损伤，做了三次手术，现在恢复后左腿弹跳里明显不如以前，所以希望你好好保护膝关节，特别是像身体中有轴承作用的关节。

6、哥们你知道么？一个篮球高手，不仅要有天赋和实力，还要有一个良好的心理素质。问题1：根据你目前的身高最好主攻绿区，红区内除非你的运球和速度很好（如果有强大的中锋的话还要有极佳的身体素质）。你说以前进的不计其数，那说明你有这个能力，最好别放弃3分。

3、培养篮球队员战术意识的要求是什么?

1、篮球战术意识被人誉为篮球场上的“精髓”，是运动员高度智慧的结晶。

2、观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的运用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。1可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。

3、培养战术意识需要运动员不断学习和实践，不仅要熟练掌握各种技术和战术，还要学会观察、分析对手和队友，提高自己的预见性和应变能力。同时，教练的指导也非常重要，教练需要通过训练和比赛来培养球员的战术意识，使他们能够在场上做出正确的决策。

4、中国篮球为什么越来越差劲

联赛中缺乏足够的竞争和挑战，导致国内球员难以在高水平的比赛中锤炼和提升自己。此外，外援政策虽然提升了联赛的观赏性，但也在一定程度上压缩了本土球员的成长空间。再者，中国篮球在国际交流和合作方面还有待加强。尽管国内有一些球员能够走出国门，到更高水平的联赛中锻炼，但这样的机会仍然相对较少。

为什么会有如此糟糕的表现？个人认为中国男篮一代不如一代的原因是多方面的。一，国际大环境。主要是太洋洲的澳大利亚和新西兰两个国家划入了亚洲区，这两个国家队男篮都是世界强队，尤其是澳洲男篮是世界排第三。在澳大利亚未划入亚洲区时，中国男篮和伊朗男篮就在亚洲长期轮流坐庄，称王称霸。

首先身体条件上就差了一大截，缺少系统性的、科学性的训练致使身体不是太过于单薄，就是体脂率偏高。精神和意志上来说，国内球员很少有那种愿意每天泡在训练馆里训练的球员，大多数都沉迷于外面的花花世界，对自己要求不严格，缺乏上进心。

有人认为自从姚明退役以后，中国队就已经开始走向了下坡路，但这只是表象而已，从深层次原因进行分析，是当前国内篮球人才出现断档。在当前国内篮球界老大哥是易建联，当初在闯荡NBA充满了太多的曲折，加盟多支球队时间也很短暂，毫无例外都看重其背后商业价值，忽视其体育竞技能力。

中国篮球走下坡路主要原因是年轻队员培养上做的不好，在姚明、王治郅从国家队退役之后的这一段时间都是靠着易建联一个人苦苦支撑的，不像原来姚明、易建联、王治郅、朱芳雨、王仕鹏那样有很多人能站出来。所以很长一段时间中国队的成绩在亚洲都排不上号。

5、浅谈青少年篮球运动员的心理训练与调节:运动员的心理训练有什么作用

1、青少年运动员在比赛中的心理变化是朝着两种状态发展，一种是积极的心理变化，是向着积极有效的方面发展，使运动员在赛前形成良好的心理状态和最佳竞技状态；另一种是消极的心理变化，是向着消极方面发展，则使运动员形成不良心理状态和较差的竞技状态。

2、运动员心理训练的必要性不仅在于赛前消除心理障碍，更在于挖掘运动员的成就潜能。在心理训练中，采用好的方法是快速缓解心理因素的必要条件。人在紧张的时候，会增加出错率，同时可能发挥不到平时的水平。心理调节可以很好地解决这样的问题。运动心理学是体育科学中的一门专门课程。

3、特别是青少年，易兴奋，可塑性强，自控能力较差，因此在训练中加强自我控制能力训练对提高训练质量、提高运动成绩有不可估量的作用。

6、我国篮球运动训练理念发展现状及问题分别是什么?

但是长时间以来我国篮球教练员对篮球运动训练理念的认识不足，主要表现为继承性很强、创新性不够的情况。我国的教练员很多都是以运动员出身的，他们的统一特点就是学历不够，对篮球运动训练的认识不够充分。

基础设施不足：篮球运动的发展受限于基础体育设施的完善程度。优质场馆和训练设备的缺乏，限制了篮球运动的普及和提高。 人才断层问题：目前中国篮球界存在人才结构的不连续性，年轻一代运动员的成长与老一代优秀运动员的退役之间存在空档，导致技术水平和竞技水平的波动。

篮球课的教学过程变成了篮球运动竞技项目的训练课。4篮球教学教材、设施的缺乏 篮球教材是将篮球教学大纲系统化和具体化后的其中一种教学参考，它反映了篮球学科的基础知识、基本技能、基本技术和基本方法等，是一种学生从事学习活动的具体内容和材料，是学生获得篮球理论知识的媒介。