投篮感觉大拇指发力了怎么回事（投篮感觉大拇指发力了怎么回事啊）

本文目录：

• 1、打篮球投篮时左手的大拇指为什么老是用力,影响球的方向?
• 2、怎么克服投篮的时候左手大拇指学惯性用力
• 3、投篮时左手大拇指会和右手一起发力,球投出去会左偏,怎么办

1、打篮球投篮时左手的大拇指为什么老是用力,影响球的方向?

1、应该是楼主控制问题，注意多让大拇指放松，这样会好一点。望采纳。

2、如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。

3、其中，左手大拇指内扣发力成为他独特的一项技能。这项技术能够帮助他更好地控制球，增加投篮的精确度。由于库里对此技巧已非常熟练，即使使用这种手法投篮，也不会对其准确性与稳定性产生负面影响。

2、怎么克服投篮的时候左手大拇指学惯性用力

1、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。

2、-3-这个我觉得还是你投篮手给的力不足，护球手才会不自觉的拨一下，没办法，只能多练，把投篮手练好了，当然也可能是行成了习惯，那你就只能克服，努力克服，慢慢才会改掉，不然留下这习惯就不好了。。再补充下第一个，指头触球，手掌离开球，不要实实的贴在上面（当然贴也可以，尽量别贴）。

3、很重要，其实篮球的手感大部分来自于手指，特别是有指纹的部分，如果打球时间长了，有了手感，出手的一瞬间，拼着感觉，就大概能感觉到球进不进。

4、躲避对手的干扰。如果直说正常的，那就是用肘来瞄准，手臂发力，手指控制弧线。像我以前经常是惯性的左右扶球的时候会用力，导致大拇指和小拇指没有控制好重心。看起来就想用两只收砸的一样，所以说如果楼主想要纠正自己的姿势的话，光说手指 是没什么用，要说自己的感觉。还有投球后的现象才行。

5、我只问你一个问题，投篮时候左手是放在球的哪个位置的。标准位置应该是你右手的左上方。你投篮时候，左手的掌心应该是斜面向你的，而篮筐在你的正前上方！ 看图片 如果你左手位置持球位置是对的，右手“向正前上方”发力，左手只能往“斜后方”发力。

6、双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指将球弹出去。

3、投篮时左手大拇指会和右手一起发力,球投出去会左偏,怎么办

1、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。

2、建议你在训练时多练练一只手投篮（另一只手放下），这样有助于你掌握手指拨球力度，也能矫正另一只手对投篮的干扰。至于拨球具体用哪几个手指，我可以告诉你是除了大拇指外的其余四指，但是实际的情况是根据个人去体会，摸索的。因为具体是哪几个指头真正用了力，是你自己的感觉，而不是力学问题。

3、以右手为例，投篮左手是辅助的。投篮的时候要把球完全控制在手掌里，就是要稳稳地架在手掌上。整个手臂加上你的手就是一个发射架。只有发射架固定了，球才会进。拨指的时候是最后控制球的方向的程序，最后要食指触球，食指指的方向就是球飞出去的方向。投篮时手要柔和，柔和的手感，呵呵。

4、多连连就好了。你左手爱用劲很有可能是你投篮手形不对导致不能正确发力。

5、判断单手投篮的依据主要看，投篮手（右手）小臂是否和地面垂直，如果有个20多度的偏差，左手不用力球能投出去吗？另外左右2只手不要离得太近，一是干扰右手投篮动作，二是不利于保护球。如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。

6、教你三个办法 投的时候，刻意把拇指并拢，你再试试看，如果这个不行，往下看。投的时候，注意下你的手腕倾斜度，这个很影响投球精准，有人往外撇，有人往内偏，你看你是哪种的，调一下。手掌要尽最大可能的往正后方仰，仰的过程不要左右偏。