广东小学男子4x100米接力（小学生4x100米接力赛视频）

本文目录：

• 1、市级运动会百米成绩
• 2、4乘100米接力赛技巧!!急
• 3、陆斌人物简介
• 4、小学田径运动会竞赛活动方案
• 5、东城东珠学校的办学成果

1、市级运动会百米成绩

男市级运动员100米成绩在174秒到164秒，女生则在104秒到104。市级运动员是二级或者三级运动员。男子一级运动员一百米93秒，二级运动员174秒，三级运动员164秒。女子一级运动员一百米133秒，二级运动员104秒，三级运动员104秒。

兰溪一中002号运动员童俊豪以10秒61成绩破市运动会男子高中组100米10秒73记录。兰溪一中008号运动员徐子涵以5米11成绩破市运动会女子高中组跳远5米07纪录。兰溪一中010号运动员唐嘉忔以5米18成绩破市运动会女子高中组跳远5米07纪录。

参加全国性比赛时，男子100米跑的成绩在13秒到13秒之间，女子100米跑的成绩在13秒到13秒之间。参加省市级比赛时，男子100米跑的成绩在15秒到15秒之间，女子100米跑的成绩在15秒到15秒之间。

男子100米国家一级的标准是10秒93（电计时），女子100米国家一级的标准是12秒33（电计时）。田径100米国家二级运动员男子100米手记11秒5，电记11秒74，女子100米手记12秒8，电记13秒04。

在普通的市级运动会上，能够将四百米跑进五十秒的成绩已经是非常出色的表现。 青岛市少年体校的教练游腊空，每天都在专注地培养和训练那些具有中长跑天赋的运动员。 这些运动员经历了严寒和酷暑的考验，他们在冬季的三九天和夏季的三伏天都坚持训练，确保每天都能完成一定距离的长跑。

2、4乘100米接力赛技巧!!急

1、×100米接力赛跑步技巧如下：第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。第二棒应安排专项能力强的运动员。他主要负责保持自己的速度跑步，不要被别人超过。

2、接棒运动员应在起跑线后约15米处开始加速，确保在接力区内部完成交接。接棒者应将手臂伸出，掌心向上，保持平稳，以便于接棒。 递棒运动员在交接时应轻轻向下压棒，以帮助接棒运动员更好地抓住接力棒。接棒者不应回头，以免影响前进速度和视线。

3、第一棒的技巧 第一棒的运动员应该具备起跑技术好、擅长跑弯道的特点。在比赛中，他/她应该尽可能快地跑出起跑线，迅速抢占内道的有利位置，同时将速度保持到弯道处。第二棒的技巧 第二棒的运动员应该具备专项能力强的特点。

4、起跑技巧：起跑时，选手需要采用起飞式起跑。这意味着前两名队员站在起跑线上，而后两名队员站在15米交接区内。确保起跑姿势稳定，注意用力踏出强力的第一步。传递技巧：传递是接力比赛的关键。传递区为20米，传递棒通常是30~32cm长。接棒手应该站在传递区内，将手伸出，接住棒，并迅速离开。

5、四乘一百米接力赛跑法如下：要注意如果是400米操场的话，第一棒和第三棒是弯道，第二棒和第四棒是直道根据这个我们要把人员做好如下安排：爆发力好，个字小一点，体重稍微轻一点的要跑第一棒，因为弯道是需要用腿去对抗离心力的，自然是自重越大，越吃亏了。

6、若没有现成的接力棒，可以使用矿泉水瓶子代替。将其捏扁，用作接力赛的传递工具。 目前，接棒的常见技巧是采用下压式。握棒时，四指并拢，壶口张开，手掌保持水平。 通常，接棒的顺序是右手、左手、右手、左手。也就是说，第一棒的选手用右手持棒，第二棒的选手用左手接棒，依此类推。

3、陆斌人物简介

1、在中国田径历史上，吴江小伙陆斌是一位备受瞩目的运动员。2008年，中国男队首次进军奥运会4×100米接力项目，陆斌有幸与“眼镜侠”胡凯等队友一同站上了北京鸟巢的赛道，这一成就对他而言无疑是无比的幸运。出生于吴江莘塔镇莘南村的陆斌，早在小学四年级时就展现出了运动天赋。

2、陆斌先生是一位资深的工程师，专注于环境工程领域的研究与教学。他在环境工程系任职，主要研究方向聚焦于城市面源污染控制与雨水综合管理，以及污水处理技术与资源化利用。

3、陆斌出生在吴江莘塔镇莘南村，2008年刚满21周岁。还在读小学四年级的时候，陆斌就作为最小年龄组的运动员，参加了吴江市小学生运动会，并拿下60米和100米两项冠军。他在运动场上良好的向前性和特别高频的步伐，被当时的少体校田径教练李惠兰看中，立即决定把他吸收进少体校。

4、小学田径运动会竞赛活动方案

1、小学田径运动会竞赛活动方案4 竞赛宗旨： 推动学校阳光体育特色建设，促进学校体育活动的广泛开展，增强学生体质健康水平，提高竞技体育运动水平。 运动会口号： 阳光体育，你我同行，坚持锻炼，幸福健康。 ？ 我运动，我快乐，我锻炼，我健康。

2、认识活动意义，鼓励全员参与，实现普及与提高相结合，体育竞技与体育文化相融合，全面提升学生体育素质。 强化安全教育，明确责任，采取有效措施，确保活动安全有序进行。 各班需做好运动会的报名、训练、比赛、啦啦队等工作，争取实现精神文明和体育比赛的双丰收。

3、开幕式：积极营造出良好的运动氛围。方案：运动员、裁判员入场式；升国旗、奏国歌；学校领导致辞；宣读精神文明班评比办法；裁判员和运动员宣誓；学校领导宣布运动会开幕；裁判员、运动员退场、比赛开始。科学设置垃圾桶的摆放点和医疗站点，免费提供简单药品、体现学校对每一生的关心与爱护。

5、东城东珠学校的办学成果

东城东珠学校在2004年至2008年间，取得了显著的办学成果。期间，学校与多个教育考察团进行了交流与合作，展示了学校在不同领域的教学实力。孙悦同学在2004年11月的东城区故事大王比赛中荣获二等奖，为学校赢得了荣誉。

年4月，学校荣获东城区首届中小学生广播操比赛初中组优秀奖，小学组优秀奖。2005年4月，在东城区中小学生田径运动会上，黄政群同学荣获男子100米跑第一名；曹晓丽、刘呈丹、苏雅婷、张运如四位同学荣获女子4×400米接力赛第三名。